La fatiga del conductor es una de las principales razones de los accidentes automovilisticos en la carretera y en el tráfico. Contribuye alrededor del 20% de los accidentes automovilisticos y las mayores de ellos son mortales, especialmente aquellos que implican coches de exceso de velocidad. Un conductor que se duerme no puede frenar para reducir el impacto. Los accidentes que involucran conductores soñolientos tienen más probabilidad de ocurrir si el conductor:

  • Conduce durante largas horas en largos tramos de carretera
  • Duerme menos de lo normal
  • Bebe alcohol antes y mientras conduce
  • Toma medicamentos que causa somnolencia
  • Trabaja noche y día en turnos largos
  • Está cansado la mayor parte del tiempo con poco o ningún respiro.

Lo que es bastante sorprendente es que los conductores no pueden evaluar lo somnoliento que son, Sobreestimando la cantidad de sueño que necesitan. Sin embargo, hay algunas señales de advertencia que pueden buscar para determinar si este es el caso. Estas incluyen:

  • Fuera de zona durante la conducción, a veces durante varios minutos
  • Problemas para concentrarse en el camino
  • Falta de criterio
  • Bostezar o frotar constantemente los ojos cansados y picazón.
  • Deriva en carriles
  • Cabeza asintiendo
  • Dificultad manteniendo los ojos abiertos

Si un conductor experimenta cualquiera de estos síntomas sus capacidades de conducción ya han sido comprometidas. En tales casos, deben retirarse inmediatamente o encontrar la parada de descanso más cercana. Con el fin de minimizar los riesgos de un accidente de coche, los conductores deben:

  • Asegúrese de que son aptos para conducir y esto significa obtener una noche de sueño completo de antemano
  • Planificar su viaje para obtener descansos frecuentes.
  • Deténgase en un lugar seguro para descansar si se siente somnoliento. El duro hombro de una autopista no es ese lugar.
  • Beber café o cualquier bebida con cafeína de antemano o tomar una siesta corta antes de salir en la carretera.

Nadie es inmune a estos efectos y necesidades sin importar su edad y experiencia. La actividad requiere concentración y una serie de facultades mentales que pueden verse afectadas si el conductor está cansado. En los peores escenarios de caso, también puede quedarse dormido al volante sin darse cuenta. Su cuerpo se cerrará si piensa que necesita descansar y para evitar que esto suceda, es necesario obtener descansos frecuentes.

Los conductores comerciales de larga distancia son las principales víctimas, pero no son los únicos. Trabajadores de turno o aquellos que trabajan horas extendidas pueden encontrarse en el lado de la carretera o estrellarse contra otro vehículo si duermen. Jóvenes e inexpertos conductores, así como los viajeros de negocios que trabajan horas tarde también están en riesgo.

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